전체 기사

헬스타임즈365에 올라온 모든 글입니다.

• 2026.10.15감염·예방 독감 예방접종, 유행 전 가을에 맞아야 하는 이유유행 시기 전에 접종을 마치는 것이 일반적인 안내입니다. 접종을 미루는 경우와 주의점을 정리했습니다.
• 2026.10.14감염·예방 감기와 독감, 증상으로 구분하는 기준과 진료가 필요한 시점감기와 독감은 증상이 겹치지만 시작 속도와 전신 증상에 차이가 있습니다. 진료가 필요한 시점을 정리했습니다.
• 2026.10.13감염·예방 노로바이러스 식중독, 겨울 앞두고 알아야 할 예방 수칙노로바이러스는 낮은 온도에서도 오래 살아남아 늦가을부터 봄까지 주의가 필요합니다. 예방 수칙을 정리했습니다.
• 2026.10.12감염·예방 손 씻기 30초, 제대로 씻는 순서와 놓치기 쉬운 부위비누와 흐르는 물로 30초 이상 씻는 것이 기본입니다. 올바른 순서와 놓치기 쉬운 부위를 정리했습니다.
• 2026.10.11검진 위내시경 앞두고 지켜야 할 준비사항, 금식에서 약 복용까지위내시경 전에는 정해진 시간 금식이 필요하며, 복용 중인 약은 미리 알려야 합니다. 준비사항을 정리했습니다.
• 2026.10.10검진 대장내시경 준비, 장 정결제 복용과 식단에서 알아야 할 것장 정결 상태가 검사 정확도에 영향을 줍니다. 식단과 정결제 복용 방법, 주의점을 정리했습니다.
• 2026.10.09검진 검진 결과에서 재검 안내를 받았을 때, 이후 어떻게 해야 할까재검 안내는 추가 확인이 필요하다는 뜻이며 곧 질환을 의미하지 않습니다. 이후 진행 순서를 정리했습니다.
• 2026.10.08생활 가을 알레르기, 환절기 재채기와 가려움이 계속된다면가을철에는 잡초 꽃가루와 먼지 등으로 알레르기 증상이 늘 수 있습니다. 감기와의 구분과 생활 관리를 정리했습니다.
• 2026.10.07생활 미세먼지 심한 날, 외출과 환기를 어떻게 조절할까대기질 정보를 확인하고 상황에 맞게 외출과 환기를 조절하는 것이 중요합니다. 대처 요령을 정리했습니다.
• 2026.10.06생활 잠들기 어려운 밤, 수면 습관을 바꾸는 작은 조정들일정한 기상 시간과 카페인 조절, 침실 환경 점검 등 수면 습관을 조정하는 방법을 정리했습니다.
• 2026.10.05검진 혈압 수치를 집에서 확인할 때, 측정이 달라지는 이유병원과 집에서 잰 혈압은 다를 수 있습니다. 올바른 측정 자세와 기록 방법을 정리했습니다.